importancia de las pausas activas No hay más de un misterio
Esta pausa activa dinámica resulta sobrado sencilla, entretenida e ideal para grupos de 6 o más participantes. Para ingresar tendrás que usar pelotas de ping pong, la fuerza de tus pulmones yEsta técnica consiste en prestar atención plena al acto de respirar, inhalando y exhalando de guisa lenta y controlada durante unos minutos, lo cual activ